Mantenerse activo
En Alma creemos que tan importante como el aseo y la higiene personal, es que nuestro cuerpo se mantenga activo. De acuerdo con nuestra edad y circunstancias físicas, la actividad diaria es fundamental para mantener el organismo con vitalidad y saludable. Mover el cuerpo pero también la mente, con ejercicios que nos motiven, por…
